小睡眠app是一款关乎睡眠健康的软件app，它可以让每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，帮助用户养成良好的睡前习惯，更有睡觉提醒、作息记录、闹铃唤醒和午休小憩等功能，软件还带来各种助眠曲以及白噪音，一个良好的睡眠可以让你的工作、学习、生活效率倍增，这款软件也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
小睡眠官方免费版让你不再为失眠而烦恼，除了帮助入眠，使用这款应用来提高松祚专注度也是极好选择，平心静气，减少压力，身体仿佛置身一座能催眠的小岛。
百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。
专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
1、入睡-快
疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
2、睡得-香
心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
3、梦境-甜
晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...
4、作息-好
睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
5、叫醒-柔
独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤。
1、轻中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人（员工、工厂宿舍等）。
5、不易入睡还易醒的老人。
6、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。
7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。
8、各种声音控：雨声控、控、吸猫控等等。
1、打开小睡眠app软件；
2、软件的界面十分简洁，你可以听白噪音也可以记录自己的睡眠质量；
3、软件还贴心的为用户带来各种睡眠场景模式，如午觉、小睡一觉、睡前仪式等等。
4、对于失眠人群，软件还提供了各种睡眠训练，帮助你快速养成良好的睡眠习惯，摆脱失眠烦恼。
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v6.9.7版本
- 大熊猫国家公园声愈之旅，上新：熊猫食音、竹海风吟、金丝猴跃枝、雉鸣幽谷、秦岭溪涧和巡山踏叶，解锁国宝家园的声音说明书；
- 新增助眠故事：巴黎歌剧院；
- 新增治疗音乐：驱散脑雾；
- 修复Bug，优化体验。
「 近期更新回顾 」
- 自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
- 睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
「 睡眠知识学堂 」
什么是睡眠进食障碍？
一种异态睡眠，患者在睡眠中会无意识地起床，大量进食（有时甚至是奇怪或危险的食物），但第二天完全不记得。这与梦游症相关。
